Szívbarát séták Veresegyházon

Szívbarát séták Veresegyházon

Az „Út az Egészséghez” elnevezésű program legújabb túraösvényét Veresegyházon adták át / Fotó: Lethenyei László /Veresegyházi Önkormányzat   Négy év alatt több tucat ember életét menthették meg az „Út az Egészséghez” elnevezésű program eddigi túraösvényei, amelyeknek legújabb állomását Veresegyházon adták át. A veresegyházival együtt immár öt helyen állnak speciális túraösvények… Teljes cikk

Kollagén: az ízületeink védőbástyája

Kollagén: az ízületeink védőbástyája

A kollagén görög eredetű szó, amelynek jelentése ragasztó. Igen találó elnevezés, hiszen a kollagén az ízületekben – a csontok felszínét határoló porcszövetben – a porcsejtek körüli védő funkciót tölti be. A kollagén kiemelt szerepet játszik a porcszövetek, ízületek, szalagok felépítése mellett, a bőr rugalmasságában is. Az emberi szervezetben jelentős mennyiségben… Teljes cikk

A nők 80 százaléka nem tudja, hogy az alkoholfogyasztás mellrákot okozhat

A nők 80 százaléka nem tudja, hogy az alkoholfogyasztás mellrákot okozhat

A mellrák egyike a 10 legelterjedtebb ráktípusnak Angliában / Fotó: Pexels   Megfelelő felvilágosítással életeket lehetne menteni. Tudta, hogy az alkohol összefüggésben áll a mellrákkal? Ha igen, akkor ön beletartozik abba a 20%-ba, akik a tudatában vannak ennek a ténynek. A legfrissebb vizsgálatok szerint a nők 80%-a nem tudja, hogy… Teljes cikk

Figyelem: akár az életünket is meghosszabbíthatja a menedzserszűrés

Figyelem: akár az életünket is meghosszabbíthatja a menedzserszűrés

Illusztráció: Shutterstock   Fáradtság, enerváltság, mellkasfeszülés, magas vérnyomás. Tipikus tünetei a túlhajszoltságnak, amelyek fokozottan jelentkeznek akkor, ha magas beosztásban dolgozunk és rendkívül nagy a felelősség rajtunk. A felfrissülést a napi 5 kávétól várjuk, stresszlevezetésként elszívunk pár cigarettát, alvás helyett pedig a következő nap feladatait pörgetjük a fejünkben. Biztosan jó ez… Teljes cikk

Lebetegedett a kis kedvencünk? Így használjuk felelősen az állatgyógyszereket

Lebetegedett a kis kedvencünk? Így használjuk felelősen az állatgyógyszereket

Ha egy kisállat megbetegszik vagy valamilyen tünetet mutat, sok gazdi figyelmen kívül hagyja a megfelelő gyógykezelést és ellátást, és az interneten található, sokszor téves információkra hagyatkozik, illetve rossz berögződéseket követ. Összegyűjtöttünk néhány tudnivalót és tanácsot a kisállat tulajdonosoknak, hogyan válhatnak igazán felelős gazdikká állatgyógyszerek tekintetében. Minden gazdi a legjobbat akarja… Teljes cikk

Szülés után fokozott a mellrák kockázata?

Szülés után fokozott a mellrák kockázata?

A terhességek és a szülések védenek az emlőráktól – ezt az összefüggést sokan hallották már, a köztudatban így vélekednek a gyerekvállalás és a későbbi mellrák-kockázat viszonyáról. A valóság azonban ennél bonyolultabb: a szülés utáni időszakban is előfordulnak melldaganatok, de hosszútávon valóban védelmet adhat a szülés a nőknek – hívja fel a figyelmet Dr…. Teljes cikk

Hogyan hat a testünkre a szex? Most kiderül!

Hogyan hat a testünkre a szex? Most kiderül!

Sajnos a felmérések azt bizonyítják, hogy egyre kevesebbet szexelnek a fejlett országokban – főleg a házasságban és párkapcsolatban – élő emberek. A British Medical Journalban megjelent tanulmányban 1991-ben, 2001-ben és 2012-ben kérdeztek meg 16–44 éves férfiakat és nőket. Az eredmények alapján egyre többen vannak azok, akik nem élnek rendszeres szerelmi… Teljes cikk

5 gyakori tévhit a várandóssággal kapcsolatban

5 gyakori tévhit a várandóssággal kapcsolatban

A terhességi tévhitek kifogyhatatlan tárházából válogattunk ki újabb 5 dolgot, melyek kismamák tömegének életét keserítik meg. Hogy mi igaz belőlük, és mi nem, annak megválaszolásában Ratkó Tünde szülésznő van a segítségünkre. Mozgás Azt már sok helyen és sokszor megírták, hogy a mozgás nem, hogy nem árt, hanem még jót is… Teljes cikk

Tegyen a tökéletes bőrért: kényeztesse magát ezekkel a házi csodaszerekkel

Tegyen a tökéletes bőrért: kényeztesse magát ezekkel a házi csodaszerekkel

A pakolások felvitele előtt tanácsos a bőrt alaposan megtisztítani, hogy a hatóanyagok minél jobban beszívódhassanak /Fotó: Shutterstock   Ha azt szeretnénk, hogy bőrünk hibátlan, üde és ragyogó legyen, akkor érdemes kipróbálni a következő összeállításban szereplő szépségrecepteket. Mielőtt azonban nekilátnánk egy-egy házi kozmetikai kezelésnek, mindig alaposan tisztítsuk meg a bőrünket a… Teljes cikk

Hogyan beszéljünk a betegségekről a gyerekekkel?

Hogyan beszéljünk a betegségekről a gyerekekkel?

Hogyan reagál egy kiskamasz, ha egy családtagjáról kiderül, hogy egy súlyos betegségben érintett? Balázsy Panna Szandra-sorozatának új mesekönyvéből ez is kiderül. Balázsy Panna talpraesett, hatalmas szívű főhősének iskolai és családi életét már 6 kötetben követhettük nyomon. Szandra éli az iskolások életét, de közben mindig is foglalkoztatták olyan, komolyabb témák, mint… Teljes cikk